(recept
si oblíbili 4 návštěvníci)
Zdravá snídaně pro celou rodinu
Potřebné ingredience
50 g Bio pohanky - lámanky, nesířené rozinky BIO, jablíčko.
Postup přípravy
Pohanku povaříme krátce v 1,5 násobku vody, necháme dojít pod peřinou cca 15 minut. Rozinky povaříme, jablíčka podusíme se skořící cca 10 minut. V tomto období je důležité ovoce a zeleninu dusit, má zahřívací vliv na organismus. Pak na talířek dáme uvařenou pohanku, rozinky a nakonec jablíčka. Je to moooc zdravá snídaně, která zahřeje na těle i na duši. :))
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
